Apakah Fisioterapi Ampuh untuk Atasi Saraf Kejepit? Begini Prosedurnya!

Saraf kejepit adalah kondisi saraf yang mendapatkan banyak tekanan dari jaringan di sekitarnya. Ini terjadi karena kurangnya mobilitas sendi, melakukan gerakan berulang dalam satu arah, atau karena menahan tubuh pada posisi yang sama dalam waktu yang lama. 

Penderita saraf kejepit biasanya merasakan nyeri yang sangat tajam dari leher hingga punggung bagian bawah. Rasa kesemutan dan mati rasa juga dirasakan pada area saraf kejepit. Saraf kejepit dapat terjadi di seluruh bagian tubuh, bukan hanya punggung bawah saja.

Gejala saraf kejepit dapat memburuk apabila tidak ditangani secepatnya, karena itu lakukanlah diagnosis awal untuk mencegah komplikasi lebih lanjut. Nyeri dari saraf kejepit tersebut dapat diminimalisir dengan terapi fisik seperti fisioterapi untuk meregangkan otot dan tulang yang terdampak.

Baca Juga: Prosedur Fisioterapi untuk Sakit Lutut Dari Awal hingga Akhir

Gejala Saraf Kejepit

Saraf kejepit adalah istilah informal dan bukan istilah medis yang sebenarnya, hanya saja ini digunakan untuk menggambarkan satu jenis kerusakan atau cedera pada saraf atau serangkaian saraf. Tanda dan gejala saraf kejepit, meliputi:

• Sensasi mati rasa pada area saraf kejepit
• Rasa sakit yang tajam, nyeri atau terbakar yang menjalar 
• Merasakan kesemutan
• Otot lemah di area saraf kejepit
• Cengkeram yang melemah
• Tidak tahan buang air kecil

Kondisi yang Menyebabkan Saraf Kejepit

Saraf terjepit biasanya terjadi karena adanya tekanan yang besar terhadap saraf. Namun, sebenarnya apa yang menyebabkan ini terjadi? Alasan saraf kejepit dapat terjadi bisa karena sejumlah hal, meliputi:

• Cedera akibat olahraga terlalu berat atau terjatuh
• Arthritis rheumatoid
• Obesitas
• Aktivitas repetitif
• Penebalan ligamen
• Bertambahnya usia 
• Jarang bergerak
• Diabetes
• Kehamilan

Baca Juga: 7 Masalah Kesehatan yang Dapat Ditangani oleh Fisioterapi

Mengatasi Saraf Kejepit dengan Fisioterapi

Bagaimana saraf kejepit dapat sembuh dengan fisioterapi? Prosedur terapi ini akan membantu untuk meregangkan sendi dan memperkuat otot, sekaligus mendukung pasien untuk memiliki gaya hidup yang sehat agar mempercepat penyembuhan. 

Berikut ini adalah prosedur untuk mengatasi saraf kejepit dengan fisioterapi:

1. Diagnosis Saraf Kejepit

Anda dapat pergi ke dokter lebih dahulu untuk dicek dan mendapatkan pengobatan medis, jika memungkinkan dokter akan merekomendasikan untuk pergi ke fisioterapis. Anda juga bisa langsung pergi ke layanan fisioterapis untuk mendapatkan penanganan secara langsung. 

Fisioterapis akan melakukan pemeriksaan tulang belakang dan mengecek riwayat kesehatan untuk mengetahui perawatan fisioterapis mana yang tepat untuk Anda. Kemudian, fisioterapis juga akan menjadwalkan sesi fisioterapi Anda hingga sembuh.

2. Perawatan Fisioterapi

Setelah fisioterapis memeriksa kondisi Anda, program fisioterapis bisa dilakukan segera. Tujuan utama dalam pelaksanaan fisioterapis adalah untuk mengembalikan fungsi gerak dan meminimalisir nyeri karena saraf kejepit. 

Adapun, pengobatan secara fisioterapi tergantung pada tingkat keparahan dan penyebab dari saraf kejepit. Beberapa metode fisioterapi yang dapat dilakukan untuk mengatasi saraf kejepit adalah sebagai berikut:

• Terapi manual: Fisioterapis akan melakukan pijatan dan peregangan pada jaringan lunak dan mobilisasi sendi.
• Tekni elektroterapi: Dilakukan dengan bantuan aliran listrik bisa dengan terapi saraf dengan stimulasi elektrik (TEN), terapi stimulasi listrik melalui jaringan lemak (PENS), dan penggabungan metode terapi listrik dengan akupuntur.
• Hidroterapi: Ini adalah jenis terapi di air untuk meminimalisir nyeri dan merehabilitasi kondisi saraf kejepit. Tingkat suhu dan tekanan air tergantung dengan kondisi Anda juga.
• Program olahraga ringan: Fisioterapis mungkin akan menyarankan Anda untuk menggerakkan tubuh untuk tulang dan sendi yang lebih fleksibel.
• Edukasi: Fisioterapis akan mengedukasi Anda dan orang terdekat terkait hal-hal yang dapat mempercepat rehabilitasi saraf kejepit Anda.

3. Evaluasi Fisioterapi

Setelah program fisioterapi selesai, fisioterapis akan melakukan evaluasi terkait hasil dari fisioterapi. Di fase ini, fisioterapis akan menganalisis secara objektif dan formal menggunakan ukuran hasil yang valid dan dapat diandalkan. Seharusnya setelah menjalani program fisioterapi, mobilitas Anda semakin baik dan gejala saraf kejepit pun hilang. 

Anda dapat mengatasi saraf kejepit dengan fisioterapi yang dilakukan di rumah dengan menghubungi layanan fisioterapis profesional ke rumah hanya di Caretaker.id. Fisioterapis kami akan datang langsung ke rumah untuk mengatasi saraf kejepit Anda dengan berbagai metode agar cepat sembuh. Hubungi Caretaker.id sekarang juga untuk menjawab permasalahan saraf kejepit Anda! 

Sumber Referensi:

Mayo Clinic. Diakses pada November 2023. Pinched nerve – Symptoms and causes.

WebMD. Diakses pada November 2023. Pinched Nerve (Compressed Nerve): Symptoms, Causes, 

National Institute of Neurological Disorders and Stroke. Diakses pada November 2023. Pinched Nerve.

Medical news Today. Diakses pada November 2023. Hydrotherapy: Types of treatments.

Physiopedia. Diakses pada November 2023. Evaluate the outcome.