Author name: AdminCare

Olahraga Di Luar Rumah atau Olahraga Di Rumah

Olahraga adalah hal penting untuk menjaga tubuh kita tetap sehat. Saat ini tidak ada larangan untuk olahraga di luar rumah, namun kita harus tetap berolahraga di rumah  agar terhindar dari Virus Covid-19. Mengutip dari detik health menurut dr Michael Triangto, SpKO, ada manfaat dan kekurangannya olahraga di luar rumah maupun di dalam rumah. Berikut Manfaat …

Olahraga Di Luar Rumah atau Olahraga Di Rumah Read More »

Hindari Menu Sarapan Ini Agar Kamu Terhindar dari Asam Lambung Naik

Waktu makan terpenting adalah sarapan karena dapat membantu metabolisme tubuh dan dapat membakar kalori sepanjang hari. Sarapan menjadi sumber energi sebelum menjalani aktifitas. Sarapan juga dapat meningkatkan konsentrasi. Namun kamu juga harus memperhatikan menu sarapanmu agar terhindar dari Asam Lambung Nai.k. Hindari Menu Sarapan Ini Agar Kamu Terhindar dari Asam Lambung Naik : 1. Telur …

Hindari Menu Sarapan Ini Agar Kamu Terhindar dari Asam Lambung Naik Read More »

Makanan Yang Dapat Mempercepat Penyembuhan Luka

Bukan hanya obat untuk perawatan luka, makanan juga menjadi faktor penyembuhan luka. Proses penyembuhan luka membutuhkan makanan yang mengandung Kalium, zat besi, glutamine, seng, vitamin C, vitamin A, vitamin E, dan vitamin K.  Kamu udah tahu belum makanan apa aja yang dapat mempercepat penyembuhan Luka? Labu  Labu mengandung kalsium, magnesium, zat besi., zink, kalium, vitamin …

Makanan Yang Dapat Mempercepat Penyembuhan Luka Read More »

Aktivitas Seru Bersama Orang Tua untuk Mengusir Rasa Bosan Dikala Pandemi

Hampir satu tahun sejak Maret 2020 Presiden RI Joko Widodo menganjurkan masyarakat untuk mengurangi aktivitas di luar rumah dan berkegiatan dirumah saja, termasuk kerja, belajar, hingga ibadah semua itu di maksud untuk mengurangi penyebaran virus Covid-19 di Indonesia. Karena keadaan seperti ini pasti membuat semua orang merasa bosan di rumah. Kamu bisa melakukan bebrapa aktivitas …

Aktivitas Seru Bersama Orang Tua untuk Mengusir Rasa Bosan Dikala Pandemi Read More »

Efek Samping Setelah Vaksinasi

Vaksinasi merupakan pemberian vaksin untuk memberikan kekebalan terhadap penyakit tersebut dalam tubuh seseorang. Vaksin yang diberikan biasanya mengandung virus yang dilemahkan. Kandungan vaksin akan menimbulkan reaksi imunitas tubuh atau kekebalan tubuh. Vaksin bermanfaat untuk mencegah penyakit menular. Akan ada efek samping setelah vaksinasi yang umumnya akan terjadi 1 hingga 2 hari, artinya tubuh kamu sedang …

Efek Samping Setelah Vaksinasi Read More »

Latihan Gerakan Olahraga Ringan Bagi Penderita Stroke

Stroke merupakan penyakit pada otak berupa gangguan fungsi syaraf lokal atau global, munculnya mendadak, progresif, dan cepat. Gangguan fungsi syaraf pada stroke disebabkan oleh gangguan peredaran darah otak non traumatik. Gangguan syaraf tersebut menimbulkan gejala antara lain: kelumpuhan wajah atau anggota badan, bicara tidak lancar, bicara tidak jelas (pelo), mungkin perubahan kesadaran, gangguan penglihatan.  Bagi …

Latihan Gerakan Olahraga Ringan Bagi Penderita Stroke Read More »

Berikut Beberapa Hal Yang Dapat Kamu Lakukan Untuk Membuat 2021 Kamu Semakin Baik

Udah kepikiran belum hal apa yang dapat kamu lakukan untuk membuat 2021 kamu semakin baik? Kamu bisa memulai dengan pola hidup sehat, namun harus di ingat ini harus dilakukan sekonsisten mungkin agar kamu dapat merasakan manfaatnya hingga tua nanti. Caretaker punya tips nih hal yang dapat kamu lakukan untuk 2021 kamu semakin baik: Olahraga Online …

Berikut Beberapa Hal Yang Dapat Kamu Lakukan Untuk Membuat 2021 Kamu Semakin Baik Read More »

Kamu Tim Mandi dengan Air Hangat atau Air Dingin?

Mandi adalah kegiatan yang penting kita lakukan sebelum beraktifitas untuk mennjaga kesehatan dan juga kebersihan. Kadang kalanya ada yang bertanya kamu tim mandi air hangat atau air dingin, ketahui dulu manfaat dari masing masing : Manfaat Mandi Air Hangat: 1. Melancarkan Peredaran Darah,  2. Melemaskan Otot-Otot yang Tegang, Kaku, dan Nyeri Setelah seharian kerja pasti …

Kamu Tim Mandi dengan Air Hangat atau Air Dingin? Read More »

Penyebab Serangan Jantung di Usia Muda

Serangan jantung terjadi karena penyumbatan aliran darah ke otot jantung. Tanpa darah, jaringan akan kehilangan oksigen dan mati. Gejalanya adalah nyeri di dada, punggung/lengan, leher, detak jantung, dan kecemasan. Bukan hanya orang tua saja yang dapat terkena serangan jantung, usia muda pun rentan terkena serangan jantung. Berikut adalah keenam penyebabnya yang perlu kalian waspadai:  Tekanan …

Penyebab Serangan Jantung di Usia Muda Read More »