8 Cara Mempercepat Pemulihan Pascaoperasi

Setelah operasi selesai, perjuangan tidak berhenti sampai situ saja, bukan? Masih ada proses pemulihan pascaoperasi yang tidak kalah penting dari operasinya itu sendiri.

Jika salah langkah dalam proses ini, bisa jadi penyembuhan tidak optimal, atau bahkan pasien dapat kembali sakit. Nah, seperti apa cara cepat pulih pascaoperasi? Inilah beberapa tips yang patut disimak dan dilakukan.

Baca Juga: Rekomendasi Makanan untuk Mempercepat Pemulihan Pascaoperasi

Cara Mempercepat Pemulihan Pascaoperasi

Agar pasien pascaoperasi cepat pulih, Anda bisa lakukan berikut ini.

1. Ikuti Anjuran Dokter

Hal pertama yang sudah pasti wajib dilakukan agar cepat sembuh setelah operasi adalah mengikuti apa kata dokter. Setelah operasi, dokter pasti akan memberi Anda instruksi terkait apa hal yang sebaiknya dilakukan dan dihindari.

Ikutilah saran-saran ini hingga ke detail terkecilnya dan jangan buat keputusan sendiri.

Jika ragu akan sesuatu, sebaiknya segera hubungi dokter Anda sebelum membuat keputusan.

2. Amankan Rumah dan Sekitarnya

Jika Anda sudah boleh pulang ke rumah setelah operasi, pastikan tidak ada hal yang dapat memicu kecelakaan di sekitar area Anda tinggal.

Misalnya, rapikan barang-barang ang berantakan, sehingga terhindar dari risiko tersandung dan jatuh yang dapat membahayakan. Jika tinggal di rumah dengan dua lantai atau lebih, aturlah agar tidak harus naik ke atas. Misalnya, jika kamar di atas, maka pindahkanlah area tidur dan aktivitas lainnya cukup di lantai paling bawah saja.

Selain itu, pastikan rumah punya penerangan yang cukup pula. Tentunya, hal ini sulit dilakukan sendiri setelah operasi. Jadi, mintalah bantuan keluarga atau kerabat terdekat.

3. Pastikan Asupan Nutrisi Lengkap

Nutrisi memainkan peran penting dalam menyembuhkan tubuh. Mengonsumsi makanan yang kaya akan protein, vitamin, dan mineral adalah kunci untuk memperbaiki jaringan dan meningkatkan kekebalan tubuh. Prioritaskan makanan seperti:

• Protein (daging tanpa lemak, ikan, telur, kacang).
• Buah-buahan dan sayuran segar untuk vitamin dan mineral.
• Karbohidrat kompleks (seperti biji-bijian utuh) untuk energi.

4. Istirahat yang Cukup

Sudah pasti, istirahat adalah bagian penting dari penyembuhan setelah operasi. Sebaiknya, batasi kegiatan hingga betul-betul pulih. Tubuh memerlukan energi ekstra untuk memulihkan diri pascaoperasi, mulai dari menyembuhkan luka hingga mengembalikan fungsi organ atau anggota tubuh yang dioperasi.

Definisi dari istirahat yang cukup bukan hanya saja membatasi aktivitas, tetapi memastikan mendapatkan tidur yang cukup dan juga berkualitas. Jagalah rutinitas tidur di waktu yang sehat dan hindari begadang atau justru tidur terlalu banyak juga, ya.

Baca Juga: Berbagai Jenis Layanan Home Care yang Sangat Bermanfaat

5. Rutin Aktivitas Fisik Ringan

Mungkin, Anda belum bisa kembali berolahraga seperti sebelum operasi. Namun, beraktivitas fisik jika masih memungkinkan adalah hal yang cukup penting juga. Jika sudah merasa mampu, mulailah punya rutinitas aktivitas fisik yang terjadwal. Tak perlu berat, Anda bisa mulai dengan berjalan kaki ringan.

Hal ini bertujuan untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mencegah komplikasi pascaoperasi seperti pembekuan darah. Ketika kondisi sudah semakin baik, barulah intensitas aktivitas dapat ditingkatkan.

6. Kelola Nyeri

Menurut Mather Hospital, menjaga nyeri atau rasa sakit yang dirasakan pascaoperasi adalah bagian yang penting dari penyembuhan. Perhatikan tanda-tanda yang dirasakan dan ketahui batasan diri Anda.

Setelah operasi, rasa sakit adalah normal. Namun, jika dirasa intensitasnya tinggi, maka kendalikan ini dengan obat-obatan yang membantu. Dengan catatan, jika ini terjadi terlalu sering, segera konsultasikan ke dokter untuk menghindari penggunaan obat antinyeri yang berlebihan.

7. Minum Obat Sesuai Anjuran

Tak kalah penting, minumlah obat sesuai anjuran dari dokter. Jangan sampai lupakan jadwal dan preskripsi yang diberikan, apalagi jika melibatkan antibiotik yang harus disiplin dalam konsumsinya.

8. Gunakan Jasa Perawat

Akan lebih cepat sembuh jika pasien dirawat oleh profesional setelah operasi. Maka dari itu, Anda dapat menggunakan jasa perawat home care dari Caretaker.id. Caretaker.id menyediakan perawat yang siap merawat pasien pascaoperasi langsung di rumah dan menjadi asisten dalam kegiatan sehari-hari, mulai dari memastikan konsumsi obat tepat waktu, menjaga nutrisi, memperhatikan alat-alat medis yang mungkin harus digunakan, dan membantu aktivitas lainnya.

Itulah informasi mengenai cara pemulihan pascaoperasi yang perlu diketahui untuk memberikan perawatan terbaik kepada orang terkasih. Ikuti cara-cara di atas untuk mempercepat pemulihan seorang terkasih setelah operasi.

Gunakan platform Caretaker.id untuk mendapatkan layanan periksa dan konsultasi dokter langsung di rumah. Anda juga bisa mendapatkan jasa perawat medis ke rumah dengan klik link di bawah ini!

Sumber Referensi:

Mather Hospital. Diakses pada 2024. 7 Ways to fast track your recovery after surgery.