・4 January 2021

Penyebab Serangan Jantung di Usia Muda

Serangan jantung terjadi karena penyumbatan aliran darah ke otot jantung. Tanpa darah, jaringan akan kehilangan oksigen dan mati. Gejalanya adalah nyeri di dada, punggung/lengan, leher, detak jantung, dan kecemasan.

Bukan hanya orang tua saja yang dapat terkena serangan jantung, usia muda pun rentan terkena serangan jantung. Berikut adalah keenam penyebabnya yang perlu kalian waspadai:

  1.  Tekanan Darah Tinggi atau Hipertensi terlalu banyak mengkonsumsi makanan tinggi garam dan lemak bisa memicu tekanan darah tinggi
  1.  Kolesterol Tinggi Kolesterol dalam darah dapat menyebabkan penumpukan plak pada dinding arteri, termasuk dinding arteri koroner yang bertugas memasok darah ke jantung
  1.  Diabetes atau kadar gula darah yang tinggi dapat merusak pembuluh darah dan juga sel-sel saraf di seluruh tubuh, termasuk di jantung. Hal ini dapat menyebabkan otot-otot jantung tidak mendapatkan pasokan darah dalam jumlah yang seharusnya, sehingga Anda berisiko terkena serangan jantung di usia muda
  1.  Merokok (Pasif maupun Aktif) kandungan Nikotin dalam rokok dapat meningkatkan tekanan pada darah, membuat detak jantung semakin cepat, memicu penumpukan plak pada dinding arteri koroner, hingga mengurangi asupan oksigen jantung. 
  1. Stres dapat juga memicu peningkatan tekananan pada darah dan dapat menurunkan kolesterol baik yang berfungsi untuk menjaga kesehatan jantung kita
  1. Faktor Genetik ini adalah salah satu yang bisa diturunkan dari keluarga, seperti diabetes tipe 1, trombofilia, hiperkolesterolemia, dan hipertensi. Semuanya dapat membuat seseorang berisiko lebih tinggi terkena penyakit jantung koroner sejak muda

Lakukanlah hal hal berikut agar dapat menghindari resiko terkena serangan jantung di usia muda:

  1. Olahraga rutin setidaknya 30 menit setiap harinya
  2. Makan makanan bergizi dan minumlah vitamin
  3. Hindari asap rokok dan jangan merokok
  4. Hindari stres dan kelola stres dengan baik atau kalian bisa melakukan kegiatan yang disukai, dan juga tirdur yang cukup
  5. Jaga berat badan agar tetap ideal
  6. Cek tekanan darah, kadar kolesterol dan kadar gula darah secara rutin

Ada baiknya jika kita menghindari penyebab terjadinya serangan jantung dan mulailah hidup sehat untuk mencegahnya. Namun jika kamu memiliki gejala penyebab serangan jantung segeralah kontrol kesehatan kerumah sakit 

Artikel Lainnya

Tak Berkategori
15 January 2021
Klinik Homecare
30 April 2022
Tak Berkategori
・4 January 2021
Tak Berkategori
4 January 2021