Prosedur Fisioterapi untuk Sakit Lutut Dari Awal hingga Akhir

Sakit pada lutut dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan membuat kesulitan untuk berjalan. Oleh sebab itu, sakit pada lutut perlu ditangani secepatnya agar dapat bergerak lebih leluasa. Salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan perawatan fisioterapi.

Fisioterapi adalah salah satu prosedur dalam dunia kesehatan untuk memulihkan fungsi gerak anggota tubuh yang mengalami cedera, sakit, trauma, atau cacat. Fisioterapis atau ahli fisioterapi akan membuat program pemulihan sesuai dengan keluhan pasien.

Alasan Terjadinya Sakit Lutut

Sakit lutut dapat dirasakan oleh segala usia, baik dewasa ataupun anak-anak. Ada sejumlah alasan mengapa sakit lutut bisa terjadi. Bisa karena terjadinya cedera, radang sendi, pengapuran, dan lain sebagainya.

Berikut ini adalah alasan terjadinya sakit pada lutut, yaitu:

Otot lutut terkilir atau tegang
Cedera pada tulang rawan lutut
Peradangan tendon (tendonitis)
Peradangan sendi lutut
Penyakit Osgood Schlatter
Sindrom Illio-tibial band (ITB)

Lokasi dan tingkat keparahan sakit lutut dapat berbeda-beda tergantung penyebab masalahnya. Akan tetapi tanda dan gejalanya dapat dirasakan jika merasakan:

Pembengkakan dan kekakuan
Lutut terasa hangat ketika disentuh
Lutut terasa lemah dan tidak stabil
Ada suara derak di lutut
Sulit untuk meluruskan lutut

Akan tetapi, apabila Anda mengalami pendarahan hebat dan merasakan rasa sakit yang luar biasa di lutut, Anda perlu pergi ke rumah sakit atau fasilitas gawat darurat untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Prosedur Fisioterapi untuk Sakit Lutut

Berikut adalah prosedur dalam menjalankan program fisioterapi untuk penyembuhan sakit lutut.

1. Konsultasi dengan Fisioterapis

Prosedur pertama fisioterapi adalah berkonsultasi dengan fisioterapis terkait dengan kondisi sakit lutut yang Anda rasakan. Anda dapat berkonsultasi dengan fisioterapis profesional di Caretaker.id tanpa perlu ke luar rumah. Setelah berkonsultasi secara online, fisioterapis akan datang ke rumah Anda untuk pengecekan langsung. Sangat mudah, bukan?

2. Diagnosis Sakit Lutut

Sebelum terapi dilakukan, fisioterapis akan menganalisis kondisi sakit lutut secara menyeluruh agar dapat menentukan jenis perawatan yang dibutuhkan. Fisioterapis mungkin akan bertanya dan memeriksa berbagai hal, meliputi:

Evaluasi cara berjalan
Palpasi atau pengecekan dengan menggunakan tangan
Rentang pengukuran gerak
Pengukuran kekuatan
Pengecekan keseimbangan
Pengukuran pembengkakan
Tes khusus

3. Pelaksanaan Fisioterapi

Setelah menganalisis sakit lutut secara menyeluruh, fisioterapis sudah mendapatkan informasi mengenai sakit lutut yang Anda alami. Fisioterapis kemudian dapat menentukan perawatan apa saja yang bisa Anda lakukan agar lutut mendapatkan fungsi geraknya kembali.

Umumnya, untuk mengatasi sakit lutut fisioterapis akan membuat program fisioterapi berikut ini:

Terapi manual
Terapi dengan alat bantu (ultrasound)
Program olahraga ringan (berjalan, bersepeda, berenang, dll)
Latihan keseimbangan
Memiliki berat badan yang sehat
Edukasi dan saran

4. Pasca Fisioterapi

Setelah perawatan fisioterapi selesai dilaksanakan, fisioterapis akan melakukan evaluasi terkait perkembangan kondisi lutut Anda. Fisioterapis juga akan memberikan saran mengenai berbagai hal agar mempercepat proses rehabilitasi dan menghindari kekambuhan sakit lutut kembali.

Sakit lutut mungkin terlihat sederhana, tetapi fisioterapis membutuhkan pemeriksaan secara menyeluruh untuk dapat mengetahui permasalahan yang dirasakan pasien. Dengan perawatan dan program rehabilitasi yang tepat, biasanya nyeri lutut dapat hilang dalam hitungan minggu.

Fisioterapis profesional akan membantu mengelola nyeri lutut yang Anda rasakan dengan memperkuat otot-otot di sekitar sendi lutut, fisioterapis juga akan meningkatkan kelenturan dan mobilitas sendi lutut. Diharapkan juga dapat mencegah terjadinya sakit lutut di kemudian hari.

Informasi mengenai layanan fisioterapis ke rumah dapat Anda akses secara lengkap di Caretaker.id. Anda juga dapat berkonsultasi dengan fisioterapis secara online dengan menghubungi Caretaker.id.

Jadi tunggu apalagi? Segera hubungi fisioterapis profesional kami sekarang juga agar sakit lutut hilang!

Sumber Referensi:

Physio-pedia. Diakses pada November 2023. Manual Therapy: Knee.

Physio-pedia. Diakses pada November 2023. Knee Mobilisations.

NHS Borders. Diakses pada November 2023. Knee Pain – Physiotherapy.

John Hopkins Medicine. Diakses pada November 2023. Knee Pain and Problems.

Mayo Clinic. Diakses pada November 2023. Knee pain.